Британские диетологи Сиан Портер и Сигрид Гибсон считают, что картофель намного полезнее фруктов и орехов, есть его следует не менее двух раз в день, чтобы восполнить норму важных микроэлементов.
Диетологи советуют есть картошку два раза в день
/nginx/o/2022/09/29/14865077t1hb8b7.png)
11 мая 2014, 15:31
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Дело в том, что картофель насыщен селеном, богат витамином С и рядом необходимых для здоровья микроэлементов. Кроме того, скромная на вид картошка — подспорье в профилактике рака молочной железы и нормализации давления, пишут Argumentiru.com.
«Ежедневное употребление овоща в определенных количествах не приводит к увеличению веса и способствует нормализации кровяного давления», - утверждают британские специалисты.