Вот что советуют лучшие онкологи.
Исследования показали, что употребление 81 мг аспирина в день значительно снижает риск развития многих видов рака. Это происходит за счет снижения воспаления, которое может способствовать росту раковых клеток.
Оральные контрацептивы снижают риск развития рака яичников на 50% после пяти лет постоянного применения. Они содержит прогестерон, который помогает предотвратить любые предраковые изменения в матке.
Например, возьмите уроки по керамике. Это не только позволит проявить творчество, но и снимет стресс. В одном исследовании у женщин, страдающих раком молочной железы, было обнаружено, что пациентки, занимающиеся творчеством, имели самые благоприятные прогнозы. Дело в том, что занятия творчеством избавляют от стресса, который вызывает клеточные изменения, повышающие риск развития рака. Творчество может быть любым: рисование, приготовление пищи, садоводство, декорирование.
Сейчас очень сложно найти натуральное необработанное мясо, поэтому специалисты рекомендуют заменять животный белок растительным. Следует ограничить употребление мясных и рыбных продуктов, и больше употреблять таких белковых источников, как бобы, орехи и некоторые зерновые.
Акушеры и гинекологи больше не рекомендуют делать ежегодные цитологические мазки (тест Папаниколау). Достаточно сдавать их раз в 5 лет, объединяя с анализами на ВИЧ. Это связано с тем, что большинство анализов ничего не показывают. Незначительные изменения в клетках часто сами восстанавливаются. Но, если врач заметит какие-либо изменения, то может назначить лечение, которое повлияет на будущую беременность и спровоцирует болезненные ощущения.