/nginx/o/2016/12/02/6136093t1h1f05.jpg)
Как выяснили специалисты, душ становится эффективным для здоровья, если его принимать не более десяти минут. Для наилучшего эффекта эту процедуру необходимо проводить в определенное время.
Спорим, что вы не умеете? Вот как правильно принимать душ
/nginx/o/2022/09/29/14865077t1hb8b7.png)
15 января 2017, 16:46
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Ученые советуют принимать душ утром, чтобы получить бодрость, и вечером, чтобы снять стресс и усталость. Утренний душ должен быть прохладным, также полезен контрастный душ, пишут Argumentiru.com.
Что касается вечернего душа, он должен быть умеренно теплым, так как преследует цель расслабить организм и подготовить его ко сну.
Специалисты советуют осторожно относиться к моющим средствам, так как чрезмерное влечение к ним приведет к смыванию полезных бактерий на коже, а еще при частом применении антибактериального мыла можно получить негативные эффекты.