С возрастом повседневный уход за собой становится несколько иным, поэтому прислушайся к советам специалистов, чтобы подстроиться под изменения своего организма.
Лучшие советы по борьбе со старением
/nginx/o/2022/09/29/14865077t1hb8b7.png)
27 августа 2013, 12:17
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Кунжутное масло
По утрам массируй кожу тела органическим кунжутным маслом. Это пробудит тебя, активизирует циркуляцию крови, обеспечит увлажнение и золотое сияние кожи. После – душ. Смывая масло, ты очистишь кожу от мертвых клеток. Кунжутное масло имеет более легкую консистенцию: оно не забивает поры, быстро впитывается, обладает целым букетом полезных антиоксидантов и витаминов.
Рыбий жир
Принимай капсулы рыбьего жира (омега-3) утром и вечером. Это лучшая анти-age добавка. Таким образом ты не только улучшишь состояние кожи и волос, но и поддержишь свое здоровье - укрепишь сердечную функцию и иммунную систему.
Массаж от стресса
Поверь в силу массажа – он омолаживает организм. Попробуй рефлексотерапию и глубокий массаж.
Если у тебя нет времени на посещение массажиста, научись хотя бы 20 минут в день посвящать растяжке мышц, медитации и глубокому дыханию.
Витамин С
Витамин С – прекрасный антиоксидант. Используй кремы для лица, концентрация витамина С в которых не менее 30 процентов. Такой продукт поможет коже восстановиться после воздействия солнечных лучей, защитит от разрушения свободных радикалов.
Молодость для волос
Блестящие и шелковистые волосы – это то, к чему надо стремиться не только в молодости. А с годами они становятся суше и тоньше. Есть такой прием: наноси на ночь прямо на сухие корни волос (можно и на влажные) немного кондиционера. И не смывай! А утром укладывай, как всегда. Вообще кондиционирование с возрастом даже более важно, чем мытье волос.
Береги кожу вокруг глаз
Кремы для лица слишком раздражают деликатную кожу вокруг глаз. Поэтому следует избегать их соприкосновения с этой областью. Для этих участков у тебя должны быть специальные средства. В качестве дневного выбирай крем для глаз с гелевой формулой. Легкая консистенция будет лучше впитываться и станет хорошей основой под макияж.
