Исследование более 7000 жительниц Австралии показало: когда женщины подходили к 50-летней отметке в возрасте, они набирали вес. И это вне зависимости от режима питания, пишет The Sydney Morning Herald.
Диета не поможет избежать набора веса в менопаузу
/nginx/o/2022/09/29/14865077t1hb8b7.png)
1 августа 2013, 11:32
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Женщины в среднем прибавляли по два килограмма за время менопаузы. Побороть природный механизм очень трудно: нужно не только сидеть на диете, но и активно тренироваться.
Эксперты специально следили за женщинами 48-56 лет в течение шести лет. Оказалось, участницы исследования, потреблявшие здоровые продукты, со временем весили столько же, сколько и остальные. Прибавка составляла примерно 1,7 килограмма.
До этого ученые уже говорили о том, что высокое качество питания обычно приводит к увеличению потребления калорий. То есть человек ест чаще, и ест разные продукты. А это повышает энергоемкость диеты. Поэтому специалисты считают полученные результаты позитивными. По их мнению, странно, что набор в весе столь незначительный.
