Пять чашек кофе в день способствуют набору веса и удвоению жира в области брюшины. А также ожирению внутренних органов. К такому выводу пришли учёные из Австралии.
Пить много кофе – значит, заработать ожирение
Эксперимент, установивший истину, был проведён на грызунах. Употреблявшие значительные дозы кофеина подопытные быстро набирали вес за счёт увеличения прослойки висцерального жира. Кроме того, у грызунов усиливалась инсулиновая резистентность и непереносимость сахара.
По мнению врачей, причиной ожирения является хлорогеновая кислота, которую помимо кофе можно найти в полезной, вкусной сливе. При попадании в организм в разумных дозах она снижает артериальное давление, препятствует набору веса и усиливает чувствительность к инсулину. Но стоит дозу увеличить, как эффект становится обратным.
"Мы полагали, - говорят врачи, - что к кофе нареканий нет, так как тестировали небольшие порции напитка. Теперь для нас на 100% очевидно: увеличение кофейных доз вредит здоровью и вынуждает тело запасаться вредным жиром".